Виды
Лёгкая атлетика, как способ держать себя в форме
Лёгкая атлетика - универсальный спорт, который поможет вам держать себя в форме в любом возрасте. Форма и занятия настолько просты,...
Марафонский бег – дисциплина для истинного воина
В начале 21 века, спорт стал неотъемлемой частью жизни многих городских и сельских жителей. Особую популярность и народную любовь завоевывает...
Как полюбить бег, простые советы для начинающих
Социальные сети и форумы пестрят сообщениями на тему бега. Совершать утренние или вечерние пробежки уже давно стало модно. В американских...
Техника бега
Правильная техника бега помогает не только избежать травм суставов и сухожилий, но еще и расходовать ресурсы организма более эффективно. При...
Здоровье – это спорт, спорт – это бег
Ни для кого не секрет, что спорт благотворно влияет на жизнь и состояние человека в целом. Спорт не спрашивает: сколько...
Скандинавская или «северная» ходьба
В нашей стране, как и во всём мире, всё большую популярность набирает скандинавская ходьба (или ходьба с палками). За счёт...
Бег для похудения
Занятие бегом – самый эффективный метод избавиться от лишнего веса. В настоящее время наиболее полезным и результативным упражнением является утренний...
Бег в легкой атлетике
Бег в легкой атлетике был и остаётся той основой, на которой держится этот вид спорта. Та простота, которая, на первый...
Прыжки в легкой атлетике, фото, видео
Легкая атлетика давно уже носит негласное звание «королевы спорта». На данный момент в программе летних  Олимпийских игр в легкой атлетике...
Метание
Как вид спорта метание входило в олимпийские игры Древней Греции, в дисциплинах метания диска и копья. Первые диски для метания...
Показать ещё

Виды

Виды легкой ателетики