как правильно дышать во время бега
Как правильно дышать при беге

Процесс дыхания невероятно сложен. Множество органов участвует в нем, даже кожа и пищеварительный тракт. Хотя на них и приходится всего 1–2% всего газообмена. Основной метаболизм происходит в тканях, и знание этого позволяет понимать, как правильно дышать при беге.

Бесплатно

Техника в легкой атлетике