Завоевание скорости. Легкая атлетика в древней Греции


Легкая атлетика, а в легкой атлетике бег, лежала в основе олимпийских соревнований древности. О популярности бега свидетельствуют многие памятники старины: рисунки, скульптуры, литературные источники. Две с половиной тысячи лет назад на одной из скал Греции древними эллинами была высечена надпись: «Если хочешь быть сильным—бегай, хочешь быть красивым—бегай, хочешь быть умным—бегай!»


Если хочешь быть сильным — бегай / If you want to be strong - run
Если хочешь быть сильным—бегай, хочешь быть красивым—бегай, хочешь быть умным—бегай!

У Гомера мы можем прочесть о том, какую разумную тактику применил Одиссей, соревнуясь в беге с Антихолом и Эантом.

Бег их сперва от черты начинался; и первый всех дальше Быстрый умчался Эант; но за ним Одиссей знаменитый, Близко бежал…

Однако мощный рывок в конце бега помог Одиссею опередить своего уставшего соперника. Вот что говорит об этом участник бега Антихол:

…Из прежнего рода, от прежнего племени отрасль; Но зелена, говорят, Одиссеева старость и трудно В беге с ним спорить ахейским героям…

Прошли тысячелетия. Но и сейчас мы с благодарностью вспоминаем греческих спортсменов, положивших начало современному легкоатлетическому бегу.

Соревнования античных Олимпийских игр
Соревнования античных Олимпийских игр

В самом деле, бегуны нашего времени многое заимствовали у древних греков. Начнем с длины дистанций. Разве не напоминает бег на стадий наш современный бег на 200 метров? А разве не равен двойной бег нашей дистанции 400 метров?

Греки знали и бег на длинные дистанции. Состязания на 24 стадия положили начало соревнованиям на столь популярную у нас дистанцию 5000 метров.

Много общего мы найдем и в условиях соревнований, технике бега.

Бег проводился по отдельным дорожкам, а на старте спортсмены принимали положение, напоминающее современный высокий старт.

Бег начинали со специального порога — балбиса, в котором были сделаны ямки для упора ног.

Балбис
Балбис

Другим каменным порогом обозначался в конце дорожки финиш — «телос».

Так же как и в наше время, до начала состязаний среди бегунов проводилась жеребьевка — из серебряной урны они вынимали жетоны, с обозначенными на них номерами.

Согласно этим номерам судьи и расставляли участников соревнований на старте. Лучшие из забегов попадали в четвертьфинал, затем в полуфинал и финал, где и определялся чемпион Олимпийских игр.

Как бегали участники древних Олимпиад? Об этом мы можем судить по рисункам на античных вазах, описаниям древних авторов.

Бегуны выступали босиком и мчались по дорожке, усыпанной слоем песка. На рисунках мы видим, как высоко и энергично они поднимают над землей ноги, как широко и активно работают у них руки. Именно о работе рук Аристотель говорил, что они «убыстряют бег».

Греки знали не мало рациональных способов тренировки в беге, в котором они упражнялись с детского возраста.

Помимо собственно бега, тренировка включала в себя разнообразные специальные упражнения, массаж, баню.

В почете был тренировочный бег по песку и неглубокой воде.

Большое значение придавалось «диетике» — режиму, гигиене.

Известно, что эллинские атлеты были разносторонними спортсменами.

Полит из Верен, отдохнув после длинного бега, успешно выступал на короткой дистанции.

Непобедимым разносторонним бегуном был и Леонид с острова Родос, который на четырех Олимпиадах не потерпел ни одного поражения и одержал в беге двенадцать побед.

С какой скоростью бегали греческие атлеты?

Судить об этом трудно, так как целью выступления на Олимпийских играх было не время (оно не фиксировалось), а занятое место.

Однако специалисты подсчитали, что 12 стадий греки пробегали за 36 минут, а 24 стадия за 1 час 12 минут.

Известно, что лучший бегун 22-й Олимпиады Тисандр из Ксанфа пробежал за час 20 больших стадий, то есть свыше 19 километров.

Тисандр из Ксанфа
Тисандр из Ксанфа

Современный рекорд в часовом беге значительно больше 20 км. Однако разница не столь существенна. Можно предположить, что древние бегуны на длинные дистанции были близки к выполнению современных нормативов первого спортивного разряда.

История донесла до нас имена сильнейших бегунов, выступавших на Олимпийских играх древности.

Выдающимся спринтером был победитель бега на первой Олимпиаде Кореб из Элиды.

Славились своим быстрым бегом Хион из Спарты, Фанас из Пиллены, Астил из Кротоны, Филин с острова Коса, Гермоген из Ксанфа.

Астил из Кротоны
Возможно это будущий Астил из Кротоны…
Фанас из Пиллены
…, а кто-то из них Фанас из Пиллены

На четырех Играх подряд победителем в беге становился знаменитый Хион.

Хион из Спарты
Хион из Спарты

Четырежды побеждал он в соревнованиях на один стадий и трижды на два стадия.

На 67-х Играх Фанас в один и тот же день выиграл бег на один, два стадия и на четыре стадия в доспехах.

Астил на 75-х Играх стал триастесом — то есть победителем бегового троеборья.


Ссылка на основную публикацию