Шиповки для легкой атлетики, что нужно знать о спортивной одежде

Правильно подобранная одежда для легкой атлетики – это залог успеха спортсмена, наряду с тщательной физической подготовкой. Шиповки для легкой атлетики считаются основой для занятия любым видом спорта. От них будет зависеть скорость, легкость, возможность быстрой смены траектории и многое другое. Как правило, легкоатлеты одновременно принимают участие в нескольких дисциплинах, что вынуждает их под каждую правильно подбирать костюмы для легкой атлетики.

кроссовки для легкой атлетики

Кроссовки для легкой атлетики очень удобная вещь. Она прижилась в этом мире и вошла в повседневную жизнь

Экипировка для легкой атлетики включает в себя такие обязательные элементы как:

  • Шорты (для легкой атлетики они часто всего укороченные и плотно облегающие фигуру) или спортивные трусы;
  • лосины (для легкой атлетики они очень удобные и практичные, в них можно выполнять и беговые упражнения и силовые);
  • специальная обувь;
  • аксессуары, например, такие как часы (для легкой атлетики важно оценивать свои результаты и секундомер часто используется спортсменами при выполнении упражнений);
  • очки (в легкой атлетике они используются в беге и при ходьбе, оправа отличается от обычных для чтения или солнечных, спортсмены часто их фиксируют с помощью специальной резинки).
экипировка для легкой атлетики

Экипировка для легкой атлетики одна из самых бюджетных, после плавания, пожалуй

Обувь в легкой атлетике

Легкая атлетика IAAF сочетает в себе много видов спорта. К ней можно отнести:

  • Бег;
  • Прыжки в длину;
  • Прыжки в высоту;
  • Метания разного рода спортивных снарядов
  • Ходьба.
обувь для легкой атлетики

Обувь для легкой атлетики выбирайте правильно, лучше брать соответствующего размера, а не на вырост, как любят некоторые родители

Основой этого спорта считается не только физическая подготовка спортсмена, но и правильно подобранная им обувь. В неудобной для носки или некачественной обуви есть большой шанс получить сложные травмы, результатом чего может стать окончание спортивной карьеры. Спортсмены, нуждаются в специфической обуви, которая способна обеспечить нужное сцепление с любой поверхностью, максимально уменьшить дающую нагрузку на стопы, а также позвоночник. Она способна свести к минимуму теоретическую возможность получения разного рода травм, которые могут случиться на соревнованиях или же тренировках. В основном, спортсмены имеют в своей экипировке несколько пар специальной обуви. Шиповки для легкой атлетики, должны стать незаменимыми для них, независимо от того, в каком виде спорта выступает спортсмен.

форма для легкой атлетики

Форма для легкой атлетики с годами все более сокращается в размерах. Концептуальное представление дизайнеров одежды для ядро и диско толкателей, метателей копья и молота и бегунов

Существенные характеристики, которыми должна отличаться спортивная обувь

Любая обувь, предназначенная для спортсменов должна обладать следующими характеристиками:

  • амортизацией;
  • фиксацией стопы, а также предохранением от растяжений и вывихов голеностопного сустава;
  • легкостью;
  • удобством при ношении;
  • обеспечением сцепления с любой поверхностью, что позволяет спортсмену отталкиваться или же разгоняться при максимальной силе.

Особенностью шиповки для легкой атлетики считаются специальные шипы, имеющие выпуклую форму в области подошвы, позволяющие обеспечивать максимальное сцепление и жесткость.

Выбор обуви для занятия легкой атлетикой

Обувь для легкой атлетики должна быть выбрана в зависимости от конкретного вида спорта. Это очень важный момент, поскольку существует масса разновидностей кроссовок, что предназначаются для:

  • бега;
  • ходьбы;
  • метания снарядов;
  • спортивного ориентирования;
  • прыжков и т.д.

Любая беговая форма (для легкой атлетики шьют многие мировые производители и еще больше — мелкие фабрики, некоторые спортсмены заказывают индивидуальный пошив) должна обладать своими существенными индивидуальными особенностями, которые смогут обеспечить удобство или же комфорт для спортсмена.

Если конкретный вид направления еще не выбран, стоит остановить свой выбор на универсальных шипованных кроссовках.

Фото и видео спортивных соревнований, а также тренировок позволят увидеть преимущества шиповок для легкой атлетики,  в каждой отдельной дисциплине.

Шиповки, предназначенные для прыжков – как правильно их выбрать?

Самое пристально внимание следует обращать при выборе шиповки для легкой атлетики на подошву. Она должна быть не только исключительно прочной, но и одновременно эластичной. Кроссовки для легкой атлетики имеют основную задачу — это обеспечение необходимого сцепления с поверхностью. Именно поэтому для бега  используют шиповки для легкой атлетики, а не кроссовки. Для того, чтобы достигнуть максимального результата в спортивных соревнования, необходимо учитывать множество факторов в совокупности – место проведения, поверхность, время года, длина дистанции для забега, уровень подготовки, состояние организма и т.д. Правильно приобретенная форма для легкой атлетики станет одним шагом навстречу победе. Для забегов на небольшие дистанции стоит купить шиповки для легкой атлетики на тонких и эластичных подошвах. Они предназначены для непродолжительного применения, но позволяют обеспечить отсутствие амортизации. Беговая форма для легкой атлетики, предназначенная для использования на асфальтном покрытии должна обладать идеальной системой амортизации, а также жестким протектором.

шиповки для легкой атлетики

Шиповки для легкой атлетики свое название взяли из-за наличия шипов на подошве

Как правильно выбрать обувь для прыжков в длину и в высоту

Для прыжков следует выбирать обувь, имеющую ребристый жесткий протектор, что призван гарантировать 100% мягкое приземление. Также, должны быть усилены амортизаторы в области пяток. Это позволит максимально защитить спортсмена от получения нежелательных травм при приземлении на стопы. При всем этом, кроссовки должны быть очень легкими и иметь достаточно гибкую подошву. Что же касается шиповок, то в этом случае речь идет именно об отсутствии жесткости.

шиповки для легкой атлетики купить

Это одна из первых моделей шиповки для легкой атлетики, которые можно было купить

Для прыжков в высоту следует подбирать обувь, которая будет значительно тяжелее, нежели для предыдущей спортивной категории. Тем не менее, пятка должна быть также жестко зафиксирована и ребристый протектор обязан присутствовать. Максимального сцепления с поверхностью можно добиться благодаря обуви со сменными шипами. Это часто практикуется в спортивной среде. Следует отметить, что этот вид легкой атлетики предполагает сильную нагрузку на голеностопный сустав, что говорит о необходимости его жесткой фиксации и литой пятки в спортивной обуви.

Спортивная одежда для легкой атлетики – особенно занятия прыжками, должна быть удобная. Ее основное предназначение – помочь спортсмену в процессе достижения наивысшего результата. Она не должна сковывать движения.

одежда для легкой атлетики

Одежда для легкой атлетики не нужна была на первых Олимпийский Играх. Но на них выступали исключительно мужчины. Признаем красоту человеческого тела и признаем равенство полов, но сегодня олимпийцам не нужно бегать обнаженными. Над их одеждой работают международные корпорации и полностью закрывают потребности для любого вида спорта.

Что касается одежды, то товары для легкой атлетики продаются как в специализированных магазинах, так в обычных спортивных супермаркетах.

Экипировочный центр по легкой атлетике позволяет не только правильно выбрать одежду, обувь и футболки, но и предоставит исчерпывающую консультативную информацию по любым интересующим вопросам, как для начинающих спортсменов, так и для бывалых.

экипировочный центр по легкой атлетике

В экипировочном центре можно подобрать: шиповки, кроссовки, майки, топы, комбинезоны, костюмы

Футболки в легкой атлетике являются расходным атрибутом одежды и у спортсмена их должно быть в достаточном количестве (на тренировке и соревнованиях не менее 2-х, меняться они должны ежедневно, чтобы обеспечивалась должная гигиена)